Lohmann Desai

타이 마사지

특징: 스트레칭과 지압을 결합한 마사지로, 몸의 유연성을 높이고 에너지를 활성화합니다.

효과: 피로 회복, 몸의 균형 조절, 에너지 흐름 개선에 도움을 줍니다.

준비 사항:

마사지사가 장비를 가져오기도 하지만, 집에서 사용 가능한 마사지 베드나 타월 등을 준비하면 좋습니다.

출장마사지 조용하고 편안한 공간을 마련하는 것이 중요하며, 마사지 전후 충분한 휴식을 취할 수 있는 환경을 조성해야 합니다.

1. 집에서 부를 수 있는 마사지의 종류

스웨디시 마사지

특징: 부드럽고 리드미컬한 동작으로 근육의 긴장을 풀고, 혈액순환을 촉진합니다.

효과: 스트레스 해소, 피로 회복, 전반적인 신체 이완에 도움을 줍니다.

임산부 마사지

특징: 임산부를 위한 맞춤형 마사지로, 몸의 특정 부위를 부드럽게 마사지하여 불편함을 줄여줍니다.

효과: 임신 중 발생하는 허리 통증, 부종, 스트레스 완화에 도움이 됩니다.